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Bienvenidos!

es un espacio dedicado a la difusión de temas vínculados principalmente a la Sexología y a la Psicología. Pretende tener un enfoque integral, respetando la diversidad sexual y la perspectiva de género, con el objetivo de lograr la salud sexual y reproductiva de todo/as.
Tambien me interesa que quien lo desee, pueda manifestar sus inquietudes, sus dudas, respecto a estos temas.
Espero que se genere un frúctifero intercambio de conocimientos, pero sobre todo de experiencias, de sentires.

Si deseas realizar una consulta con  Claudia Grillo (Lic. en Psicología, Sexóloga especializada en Educación Sexual) lo puedes hacer a través de mi correo: disfrutatusexualidad@hotmail.com
o al 2311.06.84 o al célular: 096.77.52.19.


Si te gusta escribir y la literatura erótica es lo tuyo, y además te gusta la idea de que se públique en esta página, te invito a que participes con tu poema y/o cuento corto, enviandolo al correo: disfrutatusexualidad@hotmail.com.






Como todos los jueves primeros de cada mes (de 17:30 a 18 hs),desde hace 2 años, son muchas/os sosteniendo carteles de mujeres asesinadas por violencia domestica.
Necesitamos de tu apoyo, solo te pedimos media hora al mes para sostener un cartel con la leyenda de una mujer que no puede hacerlo por si misma, por causa de un VIOLENTADOR, por eso necesitamos tu presencia para pedir por “NUNCA MÁS”

En Uruguay estamos más sensibles al tema.
Gracias a las manifestaciones que se han hecho últimamente, por los diferentes grupos de mujeres organizadas; ya no escuchamos la tan nombrada frase “Crimen Pasional" en los informativos, ahora es otro crimen por VIOLENCIA DOMESTICA...
Sin faltar, con esfuerzo y lucha constante, logramos cambios, AYÚDANOS.

Ahora no faltes TÚ. . .

 

 

De "Mujeres de Negro".


 

Cuando deberías consultar a un/a 

psicólogo/a.



Aunque hoy en día el acudir a una consulta psicológica es cada vez más común, todavía existen  prejuicios que pueden  entorpecer la decisión de hacerlo. El sentirse “el/la loco/a”, “el/la raro/a” por asistir a un/a psicólogo/a, genera
dudas y fuertes reticencias a la hora de realizar una consulta oportuna y a tiempo. Otro obstáculo que generalmente se presenta  es la idea de “abrirse”, contar nuestras intimidades, nuestro sufrimiento, frustraciones, confusiones,  es decir, mostrarnos como seres humanos vulnerables, a un/a total desconocido/a. Desconocido/a que muchas veces suele ser visto como un “juez” que dictaminara nuestra “locura”, nuestra fragilidad mental. Cuestión que quizás pasamos mucho tiempo tratando de ocultarla. Esto produce muchos miedos e inseguridades, lo cual hace que se postergue la consulta, por que “mejor se lo cuento a un amigo”.

Hasta que en un momento nos damos cuenta de que no podemos solos, que si bien contar con el apoyo de amigos y familiares es muy importante, no es suficiente, haciéndose necesaria la consulta a un/a profesional.

En definitiva cada persona pasa por un proceso de decisión que difiere mucho de una persona a otra. Lo ideal es que una vez que no demos cuenta de que algo no anda bien en nosotros, no nos demoremos en realizar una consulta. Recuerda que retrasarla  puede agravar tu problema, que atendido a tiempo se hubiera resulto con menos dificultades. Además, la atención que nos ofrece el psicólogo/a consiste en una atenta y neutral escucha que te  facilitará encontrar un lugar especial y reservado donde poder hablar y descubrir lo que te preocupa y como resolverlo.

 

Sin descuidar las particularidades de cada persona, podemos decir que se debería acudir a una consulta frente a:

 

  • Angustia
  • Ansiedad
  • Ataques de Pánico.
  • Baja Autoestima.
  • Bajo Nivel de Tolerancia a la Frustración.
  • Consumo de drogas.
  • Cronificación de Enfermedades Físicas.
  • Depresión.
  • Dificultades a nivel de Pareja.
  • Dificultades con la Bebida y el Alcohol.
  • Dificultades en conciliar o mantener el Sueño.
  • Dificultades en la Comunicación.
  • Dificultades en su Atención.
  • Dificultades en su Concentración.
  • Dificultades en su Memoria.
  • Dificultades en su Vida Sexual.
  • Dolor por la Muerte de un Ser Querido.
  • Fatiga crónica.
  • Miedos irracionales e inmotivados.
  • Necesidad compulsiva de Tranquilizantes o Estimulantes.
  • Problemas con su Rendimiento Laboral o Académico.
  • Problemas de Comportamiento y Adaptación.
  • Sensación generalizada de Malestar.
  • Sentimientos de Insatisfacción sin motivos aparentes.
  • Sentimientos profundos de Soledad.
  • Situaciones de Acoso Sexual, Abuso y Violación.
  • Stress.
  • Tensión en sus Relaciones Afectivas y/o Laborales.
  • Trastornos en la Alimentación (bulimia, anorexia, etc).
  • Violencia familiar

Cuando elijas un psicólogo/a, debes estar atento/a a que sea un profesional debidamente capacitado/a. Solo lo/as egresado/as de la Universidad de la República o de la Universidad Católica, son los autorizados para ejercer esta profesión.

 

 

 

 

 

Claudia Grillo  
  Es Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad de la República. Sexóloga. Dicha especialización fue realizada en el Instituto Uruguayo de Capacitación Sexológica (IUCS) dirigido por el Prof. Dr. Andrés Flores Colombino; y en la Sociedad Uruguaya de Sexología.
Actualmente brinda consultas psicológicas y sexológicas a nivel privado (orientación, psicodiagnosticos, psicoterapia, orientación vocacional/ocupacional, asesoramiento sexológico).
Forma parte del equipo de trabajo de A.MI.SE.U (Asociación de Minorías Sexuales del Uruguay) en donde co-coordina el taller de Crecimiento Personal dirigido a personas que viven con VIH y asesora en el área de educación para la salud.
Integrante del equipo de trabajo de la Comunidad de Rehabilitación (en convenio con el INAU) perteneciente a ANDAR Ong, brindando atención psicológica individualizada y grupal; combinada con trabajos con otros técnicos para la corroboración, supervisión y estrategias de tratamientos.
Encargada del departamento de Psicología del Colegio "Del Carmen", en todos los niveles educativos (maternal, jardín, primaria y liceo)

Si deseas tener una consulta, puedes comunicarte al 096.77.52.19 / 2311.06.84 o al correo: grillistri@hotmail.com
 
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Recursos en la Web  
  www.susuruguay.org

www.msp.gub.uy
(Ministerio de Salud Pública).

www.generoydiversidad.org
(Centro de Estudios de Género y Diversidad Sexual)

www.amiseu.org.uy
(Asociación de Minorias Sexuales del Uruguay)

www.mysu.org.uy
(Mujer y Salud del Uruguay)

www.violenciadomestica.org.uy
(Red Uruguaya contra la Violencia Doméstica y Sexual)

www.cotidianomujer.org.uy
(Cotidiano Mujer)

www.ovejasnegras.org
(Colectivo Ovejas Negras)

www.andar-uruguay.org
(Andar Ong).

www.elsabarrales.com

www.andreafariasrelatoseroticos.blogspot.com

www.sylviadebejar.com



 
¿Quieres saber donde te puedes realiza la prueba de VHI/sida?  
  - Tu mutualista (debes solicitarcelo a tu médico/a).

- Servico de enfermedades infectocontagiosas (SEIC). Alfredo Navarro 3051, tel: 480.64.19.

- Hospital Maciel (Profilaxis). Maciel 1479, tel: 915.25.76.

Tambien puedes recibir información en:

- 0800.74.32. Hola ITS/Sida.

- 0800.31.31 Línea Sida.

- 0800.44.44 Servicio al usuario del M.S.P.

- Centro de Referencia VIH/sida pediátrico y control de embarazadas. Centro Hospitalario Pereira Rossel. Tel: 709.92.21.



 
La Violencia Doméstica es un Delito y estas en tu derecho de denunciar.  
  Si tu pareja o alguien de la familia te: empuja, insulta, pellizca, golpea, amenaza, encierra, obliga a tener relaciones sexuales, controla, en definitiva: NO TE RESPETA COMO PERSONA, estas viviendo una situación de VIOLENCIA DOMÉSTICA.

No te quedes en silencio, la ley te protege y es importante que pidas AYUDA.

0800 41 41 Es una línea gratuita de asesoramiento frente a situaciones de violencia doméstica.

NO TE CALLES, DENUNCIA Y ENCONTRARAS AYUDA, ESTAS EN TU DERECHO
 
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