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Para ti Varón


Para ti Varón.




 Este espacio pretende ser una guía para los varónes, y por supuesto para las mujeres. Aqui encontraras información referente a la particular condición de ser varón, con el objetivo de generar prácticas saludables que te  dignifiquen como ser humanos.

Tu Cuerpo.

Cuerpos desnudos, vestidos, jovénes, viejos, gordos, flacos, chico, grande, no importa como, es tu cuerpo, sos tú. Y por lo tanto debes conocer cada parte de el para así quererlo y cuidarlo. 
A través de el, sientes placer, dolor, te emocionas, te comunicas con los demás y contigo mismo.
El conocerlo implica que te familiarices con el, mirarlo, tocarlo, olerlo, sentirlo, hace que lo conozcas e identifiques cuando esta sano y cuando no.


Tus Genitales externos.

 

Pene: órgano copulatorio del varón mediante el cual se deposita el semen en el interior de la vagina de la mujer.  Se ubica en la zona del bajo vientre, en la región del pubis, por encima del escroto. Su forma es alargada y cilíndrica, y se compone de tres partes: base o raíz, cuerpo del pene y glande.

1- Base o raíz: es la parte superior que se une a los huesos de la pelvis, cubierta por tejido muscular.

2- Cuerpo: Esta recubierto por una capa fina de piel (prepucio) que se repliega. Contiene los cuerpos cavernosos, el cuerpo esponjoso y la uretra. Comunica la vejiga y las vesículas seminales con el exterior para expulsar la orina o el semen.

3- Glande: Es el extremo final del pene, siendo la principal zona erógena del varón. Esta separado del cuerpo por el surco coronal. En su extremo se encuentra el meato urinario.

 

El pene difiere en su aspecto, tamaño y color de varón a varón, pero además, varía según este en flacidez o erección.

                  

 

Escroto: Formación de piel, que a partir de la pubertad se recubre de vellos. Contiene y protege a los testículos.

 

Testículos: Son dos órganos glandulares contenidos  en el escroto, de forma ovoide. En ellos se forman las células reproductoras del varón: los espermatozoides, así como las hormonas esteroideas. Están compuestos por dos partes: el testículo propiamente dicho y el epidídimo, donde se produce la maduración de los espermatozoides. Los testículos se encuentran fuera de la cavidad abdominal para mantener una temperatura inferior a la del interior del cuerpo, condición necesaria para que se produzca la espermatogénesis (formación de espermatozoides).

 

Genitales internos.


 




Próstata:
Glándula que se ubica debajo de la vejiga. Su forma es de un cono de base superior, es de color gris y consistencia dura. En el adulto mide aproximadamente, 28 mm de largo por 30 de ancho y 25 de grueso. Produce líquido prostático el cual se encuentra en el semen. Además, impide que la orina y el semen se expulsen de manera simultánea. Su tamaño varia con la edad, influenciado por la presencia de testosterona. En la niñez es muy pequeña, en la pubertad aumenta considerablemente su tamaño y en el adulto puede seguir creciendo.

 

Vesículas seminales: Son dos glándulas ubicadas a ambos lados de la próstata, por debajo de la vejiga. Producen liquido seminal en el cual van a estar contenidos los espermatozoides. La suma de las secreciones de la próstata y las vesículas seminales conforman cerca del 75% del total del semen.

 

Epidídimo: Es un conducto ubicado sobe el testículo, siendo su función permitir la maduración de los espermatozoides.

 

Cuerpo cavernoso: Tejido esponjoso que se llena de sangre durante la excitación sexual, dando lugar al aumento del tamaño del pene (erección)

 

Glándulas de Cowper: Ubicada a los lados de la uretra y debajo de la próstata. Su función es producir una sustancia que neutraliza la acidez que sopota la uretra debido al pasaje por ella de la orina.

 

Conductos Deferentes: Son dos conductos que se originan en el epidídimo. Se conectan con as vesículas seminales, con la próstata y desemboca en la uretra.

 

Uretra: En un conducto que se inicia en la vejiga y termina en el glande del pene, en el meato urinario. Su función es permitir la salida del semen durante la eyaculación o la orina en el proceso de micción.

 

 

 Higiene de los genitales.


Aquí van algunos consejos para tu diaria higiene:
 y lavar el glande para evitar la acumulación de secreciones 
(esmegma), la cual puede provocar la aparición de balanitis, una infección dolorosa que se acompaña frecuentemente de pus.
 

-          Lávate diariamente con jabón neutro u otro jabón suave.

-          Luego del lavado, seca bien tus genitales. Y en el caso que vayas a la playa evita estar mucho tiempo con el shot mojada. La humedad favorece la aparición de hongos.

-          Después de una evacuación intestinal es recomendable que laves los genitales. 
- En el caso de que sea un pene no circunsidado, debes echar para atras el prepucio

 



Autoexamen.

Consiste en examinarse los testículos regularmente, como forma de prevenir el cáncer. Detectado a tiempo, tiene un índice de recuperación del 90%.
El mejor momento para examinar los testículos es después de una baño, ya que la piel del escroto está más suelta. 

Procedimieto: 
Enrolla cada testículo entre el pulgar y los dedos, moviendo la piel con suavidad y palpando toda la superficie en busca de cambios de textura, tacto, tamaño y peso. Es posible que el epidídimo (una masa muy rizada de tubos que almacenan el esperma al final del testículo) se note más duro al tocarlo, pero no debe confundirse con un tumor.

Se recomiendo que visites al urólogo si detectas aluguna anomalia en tus genitales (bultos, llagas, cambio de colo, picazón, etc). No obstante, a partir de los 40 años es indispensable someterse al examen de antígeno prostático, el cual se realiza con una muestra de sangre y permite detectar posibles problemas de próstata. Es sumamente útil ya que detecta el cáncer de próstata.
 

Cabe recordar que en personas con antecedentes familiares de algún tipo de cáncer, específicamente el relacionado con la próstata, el examen del tacto rectal es indispensable.  



¿Que es la Fimosis?

Existe fimosis cuando hay una dificultad o imposibilidad de retraer el prepucio (la piel que cubre el extremo del pene o glande). Debe actuarse a tiempo para evitar complicaciones en la vida futura, ya que puede suponer un problema funcional a la hora de tener relaciones sexuales y de higienizarse.

 

 

 

 
Claudia Grillo  
  Es Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad de la República. Sexóloga. Dicha especialización fue realizada en el Instituto Uruguayo de Capacitación Sexológica (IUCS) dirigido por el Prof. Dr. Andrés Flores Colombino; y en la Sociedad Uruguaya de Sexología.
Actualmente brinda consultas psicológicas y sexológicas a nivel privado (orientación, psicodiagnosticos, psicoterapia, orientación vocacional/ocupacional, asesoramiento sexológico).
Forma parte del equipo de trabajo de A.MI.SE.U (Asociación de Minorías Sexuales del Uruguay) en donde co-coordina el taller de Crecimiento Personal dirigido a personas que viven con VIH y asesora en el área de educación para la salud.
Integrante del equipo de trabajo de la Comunidad de Rehabilitación (en convenio con el INAU) perteneciente a ANDAR Ong, brindando atención psicológica individualizada y grupal; combinada con trabajos con otros técnicos para la corroboración, supervisión y estrategias de tratamientos.
Encargada del departamento de Psicología del Colegio "Del Carmen", en todos los niveles educativos (maternal, jardín, primaria y liceo)

Si deseas tener una consulta, puedes comunicarte al 096.77.52.19 / 2311.06.84 o al correo: grillistri@hotmail.com
 
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Recursos en la Web  
  www.susuruguay.org

www.msp.gub.uy
(Ministerio de Salud Pública).

www.generoydiversidad.org
(Centro de Estudios de Género y Diversidad Sexual)

www.amiseu.org.uy
(Asociación de Minorias Sexuales del Uruguay)

www.mysu.org.uy
(Mujer y Salud del Uruguay)

www.violenciadomestica.org.uy
(Red Uruguaya contra la Violencia Doméstica y Sexual)

www.cotidianomujer.org.uy
(Cotidiano Mujer)

www.ovejasnegras.org
(Colectivo Ovejas Negras)

www.andar-uruguay.org
(Andar Ong).

www.elsabarrales.com

www.andreafariasrelatoseroticos.blogspot.com

www.sylviadebejar.com



 
¿Quieres saber donde te puedes realiza la prueba de VHI/sida?  
  - Tu mutualista (debes solicitarcelo a tu médico/a).

- Servico de enfermedades infectocontagiosas (SEIC). Alfredo Navarro 3051, tel: 480.64.19.

- Hospital Maciel (Profilaxis). Maciel 1479, tel: 915.25.76.

Tambien puedes recibir información en:

- 0800.74.32. Hola ITS/Sida.

- 0800.31.31 Línea Sida.

- 0800.44.44 Servicio al usuario del M.S.P.

- Centro de Referencia VIH/sida pediátrico y control de embarazadas. Centro Hospitalario Pereira Rossel. Tel: 709.92.21.



 
La Violencia Doméstica es un Delito y estas en tu derecho de denunciar.  
  Si tu pareja o alguien de la familia te: empuja, insulta, pellizca, golpea, amenaza, encierra, obliga a tener relaciones sexuales, controla, en definitiva: NO TE RESPETA COMO PERSONA, estas viviendo una situación de VIOLENCIA DOMÉSTICA.

No te quedes en silencio, la ley te protege y es importante que pidas AYUDA.

0800 41 41 Es una línea gratuita de asesoramiento frente a situaciones de violencia doméstica.

NO TE CALLES, DENUNCIA Y ENCONTRARAS AYUDA, ESTAS EN TU DERECHO
 
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